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長崎暮らし 「長崎は今日も晴れだった」 

さすらいの木彫り屋kohadaの備忘録

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五頭山三ノ峰コース



去年 コースを変えつつ4度登った五頭山 新潟市の東部にある

阿賀野市の山です。 山麓にはラジウム温泉の湧く五頭温泉郷があり

人気の洋菓子店やお豆腐屋さんなどもあって 何度かこのブログにも

登場しましたが、ブログを始めた去年の8月以来五頭山には登れていなくて

今回が初投稿になります。



村杉温泉の奥に登山口がある 三ノ峰コース(3度め)から登ります

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4合目までは急な階段が続き写真を撮る余裕はありません
5合目のブナの林がご褒美です

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7合目に長助清水とこのベンチがあります 座って休憩

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ここからがまた長い登りです

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かわいらしいお花にも出会えます これで少し疲れも忘れる

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なんて名の花か じぇんじぇん知りません



やっと着いたーー お弁当食べる 前一ノ峰(標高900mくらい)
金メダルをとった時の北島康介さん風に
「超~気持ちいい~」 からの
「なんも見えね~」   (「なんも言えね~」)  

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晴れていて隣の峰はくっきり見えるのに外界はモヤモヤ
弥彦山や角田山も見えるはずだったのに 何にも見えませんでした


登り2時間 昼休憩1時間 下り1時間40分の行程でした
登山口から駐車場までの帰り道 
主人とふたり ずっと笑っていましたよ 膝が・・・

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五頭へ行くと必ず寄る うららの森
最初 登山地図もこちらで買いました
食事もできるし 特産品の販売にお野菜も売っています
疲れた・・・ 外のベンチでソフトクリーム

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あーあ 写真の前にかじってしまいよった・・・


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Comment

NoTitle 

山の季節!楽しんでいこう。
でも階段が多いと膝にくるよねぇ
私もハーフスクワットで鍛えて…なあかんねんけどサボりまくりやわ
  • posted by たけのこの里のかずこ 
  • URL 
  • 2016.05/23 06:37分 
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かずこはん 

シーズン最初の山は体にこたえる(--;)
脚、腕 すごい筋肉痛で マンションの階段が1段ずつしか降りられへん。3階建て3階エレベーターなしが辛いわ(T-T)

わかってるんやけどな、普段からなかなか筋トレ
できひんよな~
  • posted by こはだ 
  • URL 
  • 2016.05/23 10:06分 
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もう膝は大丈夫ですか~? 

お山とは関係ないけど、友人(今はヨガインストラクター)に誘われてヨガに行ったら、3日後の朝起き上がられへんかった経験あり。
結構きついヨガで、翌日心配して友人が電話をくれたときは、なーんともなかったのに。

何か病気かと思ったけど、ただの筋肉痛でした。リアクション遅すぎで、びっくりした。(笑)

こはださんの筋肉痛は、翌日?
やったら、まだまだ大丈夫。(笑)
  • posted by pil 
  • URL 
  • 2016.05/24 04:09分 
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pilさま 

膝のガクガクは当日ゆっくりお風呂に入ったらなくなりましたが
筋肉痛は当日から始まり、翌日には立ち上がれないくらい
太ももにふくらはぎ、腕、全部ぱんぱんですよぱんぱん!
昨日(山から二日後)の夕方あたりにちょっとマシになりましたが
何も言ってなかった主人が仕事から帰ってきて「痛い」ってそれ、遅くね?

え~ ヨガでもそんなことあるんですか~
3日めってそれって、遅・・・(笑)
いや、たぶん、それがヨガの効果なんでしょうね~(と慰める)
先日友だち主宰のエアロビに行きまして、あまりの体の硬さに
「ウソかと思った、後ろから背中押してやろうかと思った」と言われました。
私がヨガ行ったら、翌日の朝ベッドの中で冷たくなってるわ(-_-)・・・ 
  • posted by こはだ 
  • URL 
  • 2016.05/24 10:50分 
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プロフィール

こはだ

Author:こはだ
2014年10月
関西から主人の赴任先新潟へ
2018年4月
転勤に伴い今度は長崎へ
主人と二人暮し
本当はネコと暮らしたい

2017年より木彫作家として活動
他に自己流のタイルクラフトも
屋号 kohada worksで
インスタもやってます
@kohada.ogj
#kohadaworks

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